INICIA TU CAMINO HACIA EL BIENESTAR EMOCIONAL
Te ayudamos a encontrar el equilibrio en todo tipo de dificultades,
individuales y de pareja, adaptando los distintos métodos y terapias a cada caso particular.
Terapia para adultos
Enfocada en abordar cualquier problema o desafío emocional.
Terapia de pareja
Destinada a fortalecer la relación, aumentar el nivel de satisfacción en pareja y manejar los conflictos.
Terapia para adolescentes
Adaptada a las necesidades de cada uno, ofrece las herramientas necesarias para manejar las dificultades de esta etapa.
Acompañando desde hace más de 15 años
Soy Carola Salgado psicóloga sanitaria con más de 15 años de experiencia profesional en el ámbito de la psicoterapia.
Gracias a mi extensa formación, hoy me considero una psicóloga altamente cualificada.
Desde un enfoque integrativo me centraré en ayudarte a encontrar las causas de tu malestar y detectar los recursos para enfrentarte a ellas.
Mi objetivo es acompañarte en este proceso de cambio en busca del bienestar.
Mi experiencia me dice qué junt@s podemos lograrlo.
Especialidad
Problemas de pareja
¿Has perdido la confianza en la pareja?, ¿Crees que tenéis problemas de comunicación?, ¿Crees que la terapia de pareja puede ser tu último cartucho?
Si te identificas con alguno de los siguientes problemas: celos, infidelidad, superación de duelo por separación, conflictos que no se resuelven, dificultad para tomar decisiones, dependencia emocional, distanciamiento, contacta conmigo y da el primer paso para mejorar tus relaciones afectivas.
Adolescentes
Si desde hace tiempo has observado que mantienes una preocupación mantenida causada por los cambios emocionales, físicos y sociales propios de esta etapa y esto te genera cierta inestabilidad emocional, no lo dudes y contacta conmigo.
Problemas con el rendimiento académico, conflictos en la interacción social, aislamiento, déficit de habilidades sociales, fobias, miedos, adicciones, problemas de comunicación, impulsividad, depresión, educación sexual, adicción a las tecnologías, trastornos de la conducta alimenticia, herramientas de comunicación, trabajo en valores, manejo de la convivencia.
Adultos
El sufrimiento emocional en adultos, abarca una amplia gama de condiciones que afectan al bienestar. Este sufrimiento tendrá consecuencias sobre tu gestión emocional, tu tolerancia a la frustración, tú gestión del estrés, tú autoestima, tú descanso, tú sentimiento de soledad, tú crecimiento personal, tu ansiedad, tu estado de ánimo, tu alimentación, tus miedos y preocupaciones.
¿Qué trabajamos en terapia?
- Autoestima, estrés y ansiedad
- depresión
- inseguridades
- dependencia emocional
- preocupación excesiva
- maltrato
- trauma e integración
- trastornos de personalidad
- alteraciones emocionales
- sensación de vacío e inestabilidad
- creencias limitantes
- terapia de pareja
- aceptación
- trastornos de la conducta alimentaria
- fobias
- terapia de familia
- sexualidad
- crecimiento personal
- programa de bienestar
- trabajo con fortalezas
- adicciones
- estrés postraumático
- somatizaciones
- manejo de conflictos
- duelos
¿Cómo puedo ayudarte?
Sesiones Presenciales
Ofrecemos servicio de consulta presencial para acompañarte.
Online
Apostamos especialmente por el servicio de consulta online creando un espacio de seguridad y confianza desde la comodidad de tu casa o de cualquier otro sitio donde te sientas a gusto y puedas expresarte libremente.
Agendamos una cita
Reserva una sesión donde podrás tener una nueva visión del problema, empezar a arrojar luz sobre tus dificultades y descubrir como emprender un nuevo camino.
Terapias con un
enfoque integrativo
La terapia con un enfoque integrativo adapta el método de intervención a cada problema que tenga el paciente, de un modo diverso y personalizado, estando especializados en distintas metodologías y terapias:
Cognitivo-Conductual
Identificación de patrones de pensamiento y comportamiento para generar cambios positivos.
EMDR
Conoceremos distintas herramientas para superar traumas y fobias.
Psicología Positiva
Analizaremos tus debilidades, descubriremos tus fortalezas y cómo potenciarlas.
Terapias contextuales y de tercera generación
Se centran e en ofrecer herramientas para aceptar aquello que no se puede cambiar y modificar aquello que sí.
Terapia de pareja, modelo integrativo
Cada uno de los miembros de la pareja serán agentes activos de su propio proceso de cambio. Este proceso no solo desembocará en un cambio personal, sino también en un cambio en la dinámica afectiva.
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